Atelier d’autodéfense pour ados et adultes
Gagne en confiance, apprends à te protéger, prends ta place.
Avec Fight Back Self Defense - Melbourne
Envie d’apprendre à vous protéger, de gagner en confiance ou de partager une activité utile avec votre ado ? Cet atelier est maintenant ouvert à tous dès 13 ans !
Au programme :
- Techniques d’autodéfense faciles à apprendre
- Savoir réagir face à une situation inconfortable, au harcèlement ou à l’intimidation
- Développement de la confiance en soi
- Stratégies de prévention et de sécurité personnelle
- Exercices pratiques et mises en situation
Howard, notre instructeur, vous accueillera, quels que soient votre niveau sportif, votre expérience, votre genre ou votre origine. Il n’y a aucun prérequis.
- Aucune expérience nécessaire
- Aucun niveau de forme physique requis
- Chacun progresse à son rythme
- Personne n’est obligé de faire quoi que ce soit qui le mette mal à l’aise
La philosophie ? L’autodéfense, c’est avant tout l’autonomisation, pas la peur. L’objectif de cet atelier est d’aider les participants à se sentir plus confiants, plus en sécurité et capables de réagir face aux situations du quotidien.
Venez seul(e), en couple ou avec votre ado !
A noter : l’atelier se fera en anglais
Pour toute question, n’hésitez pas à contacter Melbourne Accueil à l’adresse suivante :
[email protected]
